توصيه مطلب

کارشناس مشاوره بهزیستی:

به گزارش گروه اجتماعی خراسان‌تایم به نقل از ایسنا، عاطفه افشاری، کارشناس مشاوره بهزیستی خراسان جنوبی، در سلسله نشست‌های فرهنگ دانشگاهی(سبک زندگی دانشجویان) با اشاره به رعایت نکاتی برای موفقیت در زندگی دانشجویی، اظهار کرد: تغییر نیاز به مدیریت دارد و فردی که دانشجو می‌شود باید زندگی خود را با شرایط جدید تطبیق دهد.
وی ادامه داد: حجم مباحث درسی، وقت کم، بعد مالی، تفاوت‌های فرهنگی بین دانشجویان در محیط خوابگاه و حضور در محیط دانشگاه از جمله مواردی است که در زندگی دانشجویی پیش می‌آید و فرد باید خود را با آن‌ها تطبیق دهد.
این مدرس خانواده با بیان اینکه داشتن مهارت‌هایی فرد را در مواجهه با شرایط جدید آماده می‌کند، افزود: مهارت‌های مقابله‌ای دارای دو بعد هیجان مدار و مسئله مدار است.
افشاری با اشاره به اینکه فرد برای کنترل استرس نیاز دارد مهارت‌های اجتماعی خود را ارتقا دهد، تصریح کرد: مهارت اجتماعی نیاز به خوداگاهی و شناخت از خود دارد.
وی با بیان اینکه باید برای ورود به زندگی اجتماعی این مهارت‌ها را به دست آوریم، اظهار کرد: برای داشتن مهارت‌های مقابله‌ای ابتدا باید مهارت‌های اجتماعی را بیاموزیم.
کارشناس مشاوره بهزیستی خراسان جنوبی یادآور شد: اگر فردی مهارت‌های لازمه تغییر را در خود پرورش دهد خواهد توانست با تغییرهای زندگی خود کنار بیاید.